Che cos'è?
La Ginnastica Posturale comprende un insieme di esercizi a tappeto o su panca mirati a recuperare l'allineamento corporeo: posture con tempi minimi di tenuta, sostenute da una corretta respirazione diaframmatica, che variano in base alle condizioni del soggetto. Le tecniche utilizzate sono il Metodo Mézières e Souchard e le posture su Pancafit con il Metodo Daniele Raggi. È affiancata da esercizi di Back School.
È la soluzione più adatta a te?
Si rivolge a ragazzi, adulti e anziani, sportivi e non, a chiunque sia afflitto da dolore, stanchezza o riduzione di prestazione causato da un disordine posturale. Abitudini di vita scorrette, lavoro sedentario o attività sportive intense protratte nel tempo possono essere la causa di una patologia: una corretta interpretazione del dolore guida verso una Rieducazione Posturale che rimuove la causa, non solo il sintomo.
